من طرف شـيخ البلد الإثنين 13 أغسطس 2007, 2:51 pm
بســم الله الرحمن الرحيم
للاسيقاظ المبكر ( فجــرا ) فوائد كثيرة على صحة الانسان منها(1) في الجو عند الفجر وتقل تدريجيا حتىتكون أعلى نسبة لغاز الأوزون"3O" تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس وقد دهش الأطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الانسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل
(2) ان اشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجيةالمثير للأعصاب تكون أكبر مايمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين "د" اللازم لنمو الجسم
(3) الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الصدر لأن النوم ما هو إلاالشرياني الذي يؤهب لهجمات خناق الذهنية على جدران الأوعيةسكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد ولعل الوقاية من عامل الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية التي يجنيها المؤمنون الذينمن عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورةيستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم الفرقان " والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً " الفرقان آية 64 قال أيضاً إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقومتعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل" هي القيام بعد النومقيلاً" المزمل آية 6 وناشئة الليل
(4) من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ "7-22"ميكرو غرام/ 100 مل بلاسماوأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من"7"ميكرو غرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له منقوووووووووول
الموضوع رائع
شـــــكرا على المروووووور
